Hypnothérapeute bilingue
L’hypnose ericksonienne est une approche douce qui s’appuie sur vos propres ressources pour vous aider à traverser une difficulté : anxiété, stress, appréhension d’un événement ou période de transition comme la grossesse et l’arrivée d’un enfant.
L’hypnose ericksonienne n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle. Il s’agit d’un état de concentration et de détente que chacun connaît déjà au quotidien, par exemple quand on est absorbé par un livre ou qu’on conduit « en pilote automatique ».
Pendant la séance, vous restez conscient·e, vous entendez tout et vous pouvez interrompre à tout moment. Vous ne perdez pas le contrôle. Cet état permet simplement d’aborder une difficulté autrement qu’avec le mental seul, et d’accéder plus facilement à des ressources que vous avez déjà.
Qu’est-ce que l’hypnose ericksonienne ?
Comment se déroule
une séance ?
La première séance commence par un temps d’échange pour comprendre votre demande et définir un objectif clair. Vient ensuite le temps d’hypnose, guidé par ma voix, dans une position confortable. On termine par un retour sur ce que vous avez ressenti.
Le nombre de séances dépend de chaque situation. Un accompagnement en hypnose est en général court : quelques séances suffisent souvent à constater des changements.
Principaux motifs de consultation en hypnose
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Ruminations, tension permanente, sensation d’être débordé·e, anxiété d’anticipation : l’hypnose aide à retrouver plus de calme et à mieux réguler ses émotions au quotidien.
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Peur du regard des autres, prise de parole, colère ou tristesse envahissantes : l’hypnose permet de travailler sur la manière dont vous vivez ces situations.
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Formée en sexopérinatalité, j’accompagne les femmes et les couples pendant la grossesse et après la naissance.
Préparation à la naissance : gestion des sensations, relâchement, confiance en ses ressources, avec des exercices d’autohypnose à utiliser le jour J.
Peur de l’accouchement : appréhension, angoisse ou souvenir difficile d’une précédente naissance.
Post-partum : vécu de la naissance, fatigue émotionnelle, adaptation à la vie avec un nouveau-né.
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L’hypnose peut accompagner bien d’autres situations : phobies, gestion de la douleur, préparation à un examen ou à une prise de parole, deuil, changement d’habitude… Si votre demande n’apparaît pas ici, contactez-moi pour en parler. Je vous dirai si l’hypnose est adaptée à votre situation.
L’hypnose est un accompagnement complémentaire : elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.
Mes cabinets
Voici le lieu dans lequel je vous reçois à Levallois-Perret.
Je consulte aussi à Boulogne-Billancourt.
Des rendez-vous en visioconférence sont aussi disponibles.
Adresses
Consultations aussi en visio
Pour débuter ce processus ensemble :
Les consultations sont annulables sans frais jusqu'à 48 h, au-delà le prix de la consultation sera facturé.
Je propose des consultations en semaine de 9 h à 16 h et en soirée de 20 h 30 à 21 h 30.
Tarifs
En cabinet à Levallois-Perret ou Boulogne-Billancourt, ou en visio
Foire aux questions
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Non. Vous restez conscient·e pendant toute la séance, vous entendez tout et vous pouvez ouvrir les yeux ou parler à tout moment. Personne ne peut vous faire faire quelque chose contre votre volonté.
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Oui, l’état hypnotique est un état naturel. Certaines personnes y accèdent plus facilement que d’autres, mais la séance s’adapte à chacun·e.
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Cela dépend de votre demande. Un accompagnement en hypnose est en général court : quelques séances suffisent souvent à constater des changements. Nous faisons le point ensemble au fil des séances.
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Oui. Il suffit d’être installé·e dans un endroit calme, avec un casque ou des écouteurs.
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Non. L’hypnose est un accompagnement complémentaire. Elle ne remplace ni un diagnostic, ni un traitement, ni un suivi médical ou psychologique.
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L’hypnose n’est pas remboursée par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles proposent des forfaits « bien-être » ou « médecine douce » : renseignez-vous auprès de la vôtre. Je vous remets une facture après chaque séance.